Отвлеченность внимания уводит человека от текущего положения дел. Но при внутренней работе важно отдавать себе отчет о течении процесса. Обычно человек живет, будучи погружен в свои мысли, дела или общается сам с собой. Он выпадает из жизни и часто не замечает элементарных вещей. И часто не отслеживает даже то, что может представлять угрозу для жизни, не говоря уж о том, что творится на лице. Практики многих времен и народов, которые хотят серьезно изменить свою жизнь, пришли к выводу, что в таком «спящем» состоянии человек не сможет реально ничего изменить, он заложник текущих событий, кармы, судьбы и придумали некую функцию, которую назвали «внутренний наблюдатель». В общем, ничего сложного в описании, просто отдавать себе отчет по изменениям в интересующем вас потоке информации. И если вы решили заниматься с лицом по настоящему, то нужно выработать способность постоянно отслеживать, что творится с вашим лицом. Это простое с виду дело не у каждого человека сразу получается. Мышление перемещается с процесса наблюдения в дела, интересные вещи, мысли, внутренний диалог и еще бог знает что, отвлекающее внимание человека. Надо не огорчаться из-за этого, а возвращать себя к наблюдению. Важно даже не наблюдать точно, а отдавать себе отчет в том, что именно изменилось на лице. По мере течения времени выработается привычка отслеживать изменения. И ваш организм из заложника, автоматически выполняющего программы реагирования на события станет выбирать то, как реагировать. Возможно, вы перестанете реагировать вообще или выработаете другие реакции. В любом случае начинать надо с наработки внутреннего наблюдателя.

село прасковеевка, прасковеевка геленджик карта, геоцелительство, геопсихология, экотуриз, экологический туризм, привлекательность, Программа старения, Эффект наблюдателя