Известен факт, что японцы очень молодо выглядят. И еще Япония вторая страна в мире по долгожительству. Эти факты родились не на пустом месте, есть свои причины. Японцы любят деликатно говорить, держатся вместе, уважают друг друга, ставят качество труда на первое место (а европейцы — деньги), и часто любят ничего не делать. Ничего не делать, это действие в их понятиях. В сорок лет им можно дать 20-25. Китайцы тоже выглядят моложе европейцев одного с ними возраста. Попытки понять, в чем разница такого отличия во внешнем виде привели к философии народов Востока. Примерно за 500 лет до начала исчисления времени по христианскому календарю на Востоке жил и учил людей известный мудрец Конфуций. Он распространял свое учение, которое прижилось в народе. И с течением времени это учение в виде простых правил вошло в жизнь. Люди уважают друг друга и мнения других. Уважают престарелых. Они стараются не волноваться и делать дела спокойно.

Приведу несколько выдержек из книги «Конфуций. Суждения и Беседы»: Азбука, Азбука-Аттикус; 2011:

1. «Кто управляет при помощи добродетели, того можно уподобить северной Полярной Звезде, которая пребывает на своем месте, а остальные звезды с почтением окружают ее».
2. «Не имей превратных мыслей!».
3. «Когда родители живы, служить им по правилам, когда они умрут, похоронить их по правилам и по правилам приносить им жертвы».
4. «…почтительность к …»
5. «Благородный муж заботится об общих, а не о партийных интересах, а низкий человек, наоборот, заботится о партийных, а не об общих интересах».
6. О том, как заставить народ быть почтительным и преданным, чтобы побудить его к добру, — «Управляй им с достоинством, и он будет почтителен; почитай своих родителей и будь милостив, и он будет предан; возвышай добрых и наставляй неспособных, и он устремится к добру».
7. «Я не думаю, чтобы неискренний человек был годен к чему-либо. Каким образом может двигаться большая телега без перекладины для постромок или малая телега без ярма?»
8. «Приносить жертвы чужим пенатам – это значит выслуживаться. Сознавать долг и не исполнять его – это трусость».
9. «Прекрасна та деревня, в которой господствует любовь. Если при выборе места мы не будем селиться там, где царит любовь, то откуда можем набраться ума?»
10. «Человек, не имеющий любви, не может долго выносить бедность и не может постоянно пребывать в радости. Человеколюбивый находит спокойствие в любви, а мудрый находит в ней выгоду».
11. «Богатство и знатность составляют предмет человеческих желаний, но благородный муж ими не пользуется, если они достались незаконным путем. Бедность и низкое положение служат для человека предметом отвращения, но благородный муж не гнушается ими (не отвергает их), если они не заслужены. Как может благородный муж пользоваться этим именем без гуманности? Благородный муж ни на час не расстается с гуманностью, в суматохе и в разорении она непременно с ним».
12. «Благородный муж думает о добродетели, а низкий – о спокойствии; благородный муж боится закона, а низкий жаждет корысти».
13. «Благородный муж; знает долг, а низкий человек знает выгоду».
14. «При виде достойного человека думай о том, чтобы сравняться с ним, а при виде недостойного – исследуй самого себя (из опасения, как бы у тебя не было таких же недостатков)».
15. «Редко подвергаются ошибкам те, которые ведут себя сдержанно».

Если присмотреться к поведению нашего народа, но в целом люди Западных стран действуют вопреки этим наставлениям, думаю, как и большинство землян вообще. Даже если наши поступки внешне и похожи на слова наставлений, то внутри нас часто слышен голос недоброжелателя, который излагает противоположный смысл. Если выбрать только ключевые слова из приведенного выше текста, то останется совсем немного:

Добродетельность, искренность, почтительность, забота об общем благе, достоинство, долг, любовь, не пользуйся незаслуженным, принимай то, что есть, улучшай себя, будь сдержан.

Пробуйте жить в соответствии с этими понятиями, и будет долгой жизнь ваша и длительным молодой вид. Принцип работы по перезагрузке поведенческих программ на новые мало отличается от смены форм мышления. Сначала наблюдаете свои реакции на события и действия людей. Потом понимаете, что некое явление в вашей психики уже никак вас не устраивает. Например, вы устали обманывать. Ложь уже вызывает тошноту. Так измените свою реакцию. Просто пойдите навстречу ситуации, которой вы боитесь, и откажитесь от обмана. Рано или поздно ложь вскроется, и вы прославитесь лжецом. Она, давая сие минутную выгоду, не спеша, постепенно, год за годом впитывается в ваше лицо. С течением времени образуется нестираемая маска. Она начинает строить реакции на ваши слова окружающих вас людей. Чего ждать? Просто начните менять свое отношение к миру в ту сторону, какую вам нравится. Перестаньте лгать. Проблема в том, что мы думаем, что не можем реагировать иначе. А почему так никто не задавал себе вопрос. А я отвечу просто. Нет силы, которая поможет. Под страхом расстрела люди шли в атаку, отбрасывая страх. В голодные годы, чтобы выжить ели, что придется, крыс и кошек. В обычное время от такой еды человека стошнит. Недостойный половой партнер, вызывает отторжение. Но помести вас на необитаемый остров, то через пару месяцев вы поймете, что вместе выживать лучше и отношение изменится. Все программные реагирования можно видоизменять, заменять или удалять даже без особых усилий. Это даже проще, чем в компьютере. Надо сделать всего раз, потом пойдет. Меняйте свою психику, лицо и судьба изменятся автоматически.

В свое время я долго размышлял над тем, как изменить свой внутренний мир в лучшую сторону. И пришел к нескольким простым мыслям. Их теперь использую взамен тех, что были раньше. А раньше были: неприятие всего чего попало, отвращение ко всем, кто «ниже ростом», ложная мягкость, умничание, чтобы возвысить себя, отдаленность от общества. Это создавало такую психику и внешний вид, что народ шарахался от моего вида уже на определенном расстоянии. Потом пришли простые формулы, которые показались разумными и пришлись по душе.

1. Делай так, чтобы после тебя было лучше, чем до тебя (твоего появления). Хорошо было бы, чтоб это улучшение было признано окружением. В это входит все: приобретенный автомобиль, человек, который оказался рядом, дом, в котором живешь, земля, которую приобрел, психические реакции, здоровье тела и головы, все, кто попадается на моем пути.
2. Перестань тянуть одеяло на себя. Организуй мыслительный процесс исходя из общего блага.
3. Поступай так, чтобы после твоего действия не оставалось недовольных. Они могут попортить жизнь себе, другим и тебе.
4. Поступай по отношению к другим так, как хочешь, чтобы поступали по отношению к тебе. Действие возвращается к автору.
5. Чувствуй, как реагирует психика на то, что делаешь. Никакие правила не могут обеспечить безошибочный вариант.
6. Хочешь — делай, не хочешь — не делай. Не насилуй себя.
7. Невозможного нет. Есть собственное убеждение об этом. Если до меня никто не делал, то это не значит невозможность. Я могу стать первым.
8. Не стой на месте, двигайся (фигурально), иначе начнется деградация. «Не спи, замерзнешь».
9. Если есть возможность, подари людям помощь.

Жить теперь стало легче, ушли тяжелые состояния, мимические маски.

Приведенные поведенческие формулы по мере их приживания в психике и убеждения, что они мне помогают жить лучше, постепенно переходят в подсознание и психика начинает действовать автоматически. Так я вырабатывал свою личную парадигму.

По мере изменения мыслей меняется и лицо. С течением времени все меньше похож на своих родителей. Их черты лиц стираются из моей внешности. С этими изменениями уходят и недостатки, которые достались по наследству.

Игра.

Психологические игры нужны для того, чтобы люди понимали, как устроена наша жизнь.

Наберем 2 группы по нескольку человек и предложим им провести день вместе. Первой группе дается задание быть вежливыми по отношению друг к другу, оказывать уважение. А во второй группе основным условием взаимодействий будет выражение пренебрежения, «опускания» соседей, гадкие слова, отбирание еды, толкание и прочие проявления неуважения. И в итоге посмотрим, что получится. Как будут себя чувствовать люди в группах? И если расположить группы недалеко друг от друга и дать возможность  людям перемещаться из одной группы в другую, интересно, сколько людей окажется в той и другой группе. Куда они потянутся? Думаю, что многим и играть не стоит и результат понятен. Если хотите, чтобы к вам тянулись люди, организуйте свое отношение к ним, как в той игре, которая это обеспечит.

село прасковеевка, прасковеевка геленджик карта, геоцелительство, геопсихология, экотуриз, экологический туризм, привлекательность, Япония – страна молодости и долгожителей