Этот массаж не имеет аналогов в классических стилях. Физические действие в данном виде не очень важны. На первый план выступает отношение к человеку, или самому себе, в зависимости от того, кому делаете массаж. Поясню принцип примером воздействия на свое тело. По отношению к другим принцип то же самый, с той разницей, что человек может вам […]
Для тех, кто впервые читает этот термин, поясню, что на русском языке это значит массаж кончиками пальцев биологически активных точек. Поскольку акупрессуре посвящены тома и изданы атласы для навигации по тысячам точек, не стану перегружать книгу этой информацией, ее слишком много для этого места. Приведу собственную разработку, основанную на применении интуиции. Тут все просто, не […]
Смотрим в зеркало, находим выражение лица, которое не нравится, определяем место воздействия и начинаем выглаживать его. Способ немного инерционен, но работает неплохо. Во время выглаживания нужно относиться к телу максимально приятно, мягко, чтобы лицо не ощущало «нашествие неприятеля», который пытается выскрести то, что оно впечатало в себя. Психика обычно защищает свои образования от агрессора, но […]
Звуковой массаж может быть произведен голосом или специальными резонаторами, вибраторами. Вибрации создают также течение воды, дуновение ветра, но в данном случае под звуковым массажем подразумеваю, действие в теле, которое происходит благодаря вибрациям голосовых связок, издающих звук определенного тона и резонирующий в определенном месте тела. Эти вибрации и вызывают эффект массажа, расслабления. Технически это выглядит так. […]
Некоторая разновидность зональных массажей, это массаж болевых точек на мышцах. Эти точки выявляются надавливанием пальцами. Быль отражает напряжения и мышцы нужно расслабить продавливанием, поглаживанием или иным методом. Принцип простой. Аккуратно давим мышцы и сухожилия, находим места, где возникает болезненное ощущение, и там проводим массаж. Подробнее вопрос освещен у Анатолия Сителя в книге «Точка боли. Уникальный […]
Эти действия проходят в смысле качества примерно так же, как и хлопковый. Определяем зоны по комфортности ощущений тела. Потом массаж может быть проведен двумя путями. Либо массажируются некомфортные зоны до снятия напряжений. Второй путь массажируются комфортные зоны, но при массаже увеличиваем зоны воздействия, как бы перенося, расширяя ощущения на рядом расположенные поверхности тела. Например, на […]
Эта разновидность отличается от ударно — силового тем, что инструментом массажа и сканирования тела является ладонь. Хлопая ладонью по поверхности тела, также выявляем зоны массажа. На мой взгляд, сила ощущений уменьшается, но возрастает их качество. Прислушиваясь к реакциям тела каким-то внутренним вниманием, можно определить то, что нейтральные зоны можно условно разделить на группы, вкус ощущений […]
Для него потребуется небольшая сухая палочка длиной 20 – 30 см и диаметром 1-1.5 см. Лучше, чтобы она была изогнута под углом 10 -15 градусов на расстоянии 3 -5 см от одного конца. Берм палочку так, чтобы изгибом можно было стучать по телу, и начинаем исследовать свое тело. Постукивая, перемещаем палочку по телу, не пропуская […]
Определенные действия могут дать освобождение от эмоциональных блоков, деструктцрирующих лицо и тело. Исследователями различных направлений в области массажа было замечено, что воздействия на тело с одинаковой силой в различных частях дают различные ощущения. В одних зонах телу приятно, в других нейтрально, в третьих возникают болевые ощущения. Известный психолог Вильгельм Райх придумал и исследовал техники освобождения […]