Интерес часто замещается отсутствием внимания. Это отчасти происходит потому, что люди тратят время на внутренний диалог. При этом в мыслях человека происходит то, что называют словомешалка или циклирование процессов по мысленному завершению незавершенных дел. Человека тянет в прошлое или будущее для тех или иных терзаний или напряжений. Посмотрите на лица людей в метро или общественном транспорте. Они  погружены в ВД. Их лица невыразительны, глаза тусклы, мимика соответствует той проблеме, в которой они находятся. Видимо имеет смысл задуматься о нашей привлекательности исходя из того, что мы делаем внутри себя. Ведь только стоит пофантазировать на приятную тему и лицо разглаживается, глаза начинают светиться, губы приподнимаются.

Общая рекомендация проста: перестаньте автоматически решать какие-то задачи, оставьте их на другое время и начните думать о хорошем. Пусть это войдет в привычку. И настанет время, когда взамен серого угрюмого лицо вы увидите в зеркале приятного человека и с удивлением поймете, что этот человек и есть вы.

Многие люди денно и нощно культивируют в своих психических пространствах ВД. Он отнимает силы, время и отвлекает от реальной жизни. Если кто-либо полагает, что он хозяин своей жизни, то попробуйте остановить ВД. Сразу станет понятно, кто в доме хозяин. При чем здесь ВД, спросите вы. Ответ прост. Сознанию и телу безразлично реально ли событие или это фантазии и воспоминания. Вспомните неприятную ситуацию. Переживите ее снова. И посмотрите в зеркало. Для контраста можете вспомнить ситуацию, которая вам была приятна. И сравните свое отражение до и после того.

Посему то, что у вас творится внутри, строит выражение, а в итоге и маску лица. Если смотреть  в базовые модели поведения, то можно легко выяснить, что есть  люди мыслящие позитивно (только их количество мало). И есть негативно мыслящие люди. Негативные мысли обычно начинаются с вопросов: «А вдруг…», «А что если…», «Не приведи господь…». В общем, человек исходит из того, что мир относится к нему плохо. Посмотрите на лица людей, которые живут вокруг вас. Попробуйте определить, кто из них мыслит негативно, это видно по лицу.

Понятно, что остановка ВД ведет к расслаблению лица. Есть несколько практик по реализации этого в жизни. Практически любое серьезное направление развития дает техники для остановки ВД. Мне кажется неправильным переписывать чужой опыт. Пытливый читатель сам найдет в Сети то, что надо. Хочу привести свою тактику остановки ВД. Первый способ – быть сильно увлеченным чем-то. Не забывайте, что во время увлеченности лицо тоже может искажаться в зависимости от объекта увлечения. Второй способ – желать молчания внутри. Эффективность этого способа зависит от воли человека или времени потраченного на реализацию желания.

село прасковеевка, прасковеевка геленджик карта, геоцелительство, геопсихология, экотуриз, экологический туризм, привлекательность, Программа старения, Внутренний диалог